Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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48,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 122,10g | Carbs : 34,85g.
Pequeno Almoço: K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Espresso . Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Bio Company Blaubeeren. Snacks/Outros: Landjunker Flank Steak. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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