Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 124,50g | Carbs : 108,19g.
Almoço: Чай, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Jantar: Ашан Сырники с Творогом, Невские Берега Торт Сметанник с Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|