Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 29,17g | Prot: 83,57g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Перекресток Варенье Малиновое, Кофе с Молоком, Алексеевский Творог 5%, Агуша Творожок Классический. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Алексеевский Йогурт со Злаками , Банан. Jantar: Globus Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ферреро Роше. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lady.bashirowa2017
|