Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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60,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 51,87g | Carbs : 203,05g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Skinnyfit Detox Tea, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Violife Just Like Parmesan, Green Cabbage, Goya Chick Peas, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Spinach , Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Jantar: Pistachio Nuts, Spinach , Almond Butter, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Goya Chick Peas, Roasted Potato. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emtessman
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