Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 126,15g | Carbs : 89,19g.
Pequeno Almoço: Избенка Дыня Сушеная, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). Almoço: Куриное Филе, Салат Айсберг, Мегамарт Авокадо, Абрикос, Snacker Сушеное Мясо Курица. Jantar: Ярмарка Гречка Ядрица, Баклажан, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Outros: Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Fruit-Tella Жевательная Конфета, Kati Coconut Cream, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mednik_an
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