Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 62,39g | Carbs : 163,23g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик Инжирный, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Магнит Персик Инжирный, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебодар Урожайный. Jantar: ВкусВилл Корюшка Жареная, Черешня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фрау Марта Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|