Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 66,18g | Carbs : 131,66g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Свиточ Вафли Артек, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Агрокомплекс Сырок с Клубникой. Jantar: Краски лета Овощное Рагу, Шашлык Куриный, Клубника. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Вареное Яйцо. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Aspiração - 38 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Caminhada - 38 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kluwrxz
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