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454 kcal
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Líp: 10,85g | Prot: 22,53g | Carbs : 72,38g.
Pequeno Almoço: Normal Kahve, Ceviz. Almoço: Izgara Sebze, Ceviz, Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Wasa original, Maydanoz, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Limon. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de simsco
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