Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 64,45g | Prot: 82,33g | Carbs : 313,23g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Kaffee mit Milch, Kaufland Maasdamer Light, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrötchen. Almoço: Weiße Torte (ohne Glasur). Jantar: Wassermelone, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachsfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Mangos, Erdbeeren. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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