Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Líp: 177,95g | Prot: 157,74g | Carbs : 53,72g.
Jantar: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Озерский Сувенир Арахисовая Паста с Коллагеном без Сахара, Kati Кокосовые Сливки, Гринагро Сметана 20%. mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lionesalina
|