34,4% Fett (morgens gewogen)
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 51,00g | Prot: 91,97g | Carbs : 145,66g.
Jantar: Mousse au Chocolat, Gemüsepfanne, Kartoffelknödel, Edeka Hänchenbrust Streifen, Garnele, Tomaten, Ziegenkäse. Snacks/Outros: Mojito. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diggaaa
|