Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 83,93g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Koska Кунжутная Паста И Виноградный Пекмез, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Ferrero Nutella, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Нектарин, Лента Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Пятерочка Абрикос, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Перец Красный, Лента Огурец, Б.Ю. Александров Масса Творожная с Ванилью 13%. Jantar: Вкусвилл Хурма Сушеная, ВкусВилл Кешью, Дары Природы Фундук, ВкусВилл Миндаль Жареный, Granolife Гранола Клубника-Малина, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Пятерочка Нектарин, Лента Банан, Пятерочка Абрикос. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Абрикос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de коржик молочный
|