Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 77,89g | Prot: 76,01g | Carbs : 242,95g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Sacla' Intenso Tomato & Olive, Sainsbury's Pitted Black Olives, Green Giant Sweetcorn, By Sainsbury's Sweet & Smokey Barbecue Chicken Breast Slices, Tesco Spinach Farfalle. Almoço: Benecol Benecol Light, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Sainsbury's Baked Beans, By Sainsbury's Vegetable Medley, By Sainsbury's Sweet & Smokey Barbecue Chicken Breast Slices. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Sacla' Intenso Tomato & Olive, Green Giant Sweetcorn, Sainsbury's Pitted Black Olives, Sainsbury's Fusilli. Snacks/Outros: Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey, By Sainsbury's Blueberries, Cauldron Falafels, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Chocolate Chip Muffin. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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