Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 20,95g | Prot: 94,80g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Финик, Курага, Чернослив, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Батончики финики. Almoço: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Курага, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Батончики финики. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|