Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 112,86g | Prot: 108,58g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Now Ultra Omega-3. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём, ВкусВилл Фундук Сушёный, Таша Печень Куриная в Сметане, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|