Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2717 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 187,99g | Carbs : 373,17g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Biotech USA Micellar Casein, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Осака Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|