Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 60,78g | Prot: 110,52g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Черешня, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Бурый Здоровье, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Jantar: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Federici Цельнозерновые Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|