|
Утро доброе ! Завтрак на 400 ккал. Всем позитива и продуктива ✌️
|
1634 kcal
|
Líp: 76,59g | Prot: 91,94g | Carbs : 148,06g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Оливковое Масло, Зеленый Лук, VERJE Орехово-Ягодная Масса Злаковые Шарики "Апельсин и Шоколад", Клубника, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной , Nescafe Dolce Gusto Americano, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Almoço: Банан, Клубника, Сам-По Сам-Полакомься, Салат Овощной с Маслом, Подлива, Сердце Куриное, Рис Вареный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Борщ с Говядиной. Jantar: VERJE Орехово-Ягодная Масса Злаковые Шарики "Апельсин и Шоколад" , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , VERJE Орехово-Ягодная Масса Орезовые Шарики "Брауни" , Portus Pater Котлеты из Трески , Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Горошек, Portus Pater Рулет из Форели Морской с Тунцом и Сыром. mais...
|
|
 Comentários
08 jun 23 por membro: lena ->
|
я не пойму, это меню для худеющих или толстеющих???? мне б такой порции на завтрак и обед хватило😜🤦♀️
08 jun 23 por membro: andewah
|
andewah
Ни для тех, ни для других! Это меню для сбалансированного питания, поддержания своего здоровья и для людей со здоровой головой!
08 jun 23 por membro: ELENA _ 71
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|