|
Всем привет!!! Еду на дачу,переживаю,на природе всегда есть хочется🤤 весы с собой взяла,ноо там не интерната и я не смогу пользоваться программой чтоб узнать что сколько ккал😔😔😔
|
591 kcal
|
Líp: 23,94g | Prot: 24,77g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Петруха Сальтисон Куриный , Евроторг Тортилья Лаваш. Jantar: Жареная Картошка. mais...
|
|
 Comentários
ну во-первых прекратите по таким поводам вообще расстраиваться. дача- это природа, удовольствие, да и сезонные ягоды подоспели)) практикуете правило маленькой тарелки тогда, если вы переживаете, что переедите. всё, что поместиться на маленькой тарелке - ваша еда)) но! 80% в ней должно быть из разряда полезной! да и люди привыкли недооценивать овощи. половину любого приема пищи должна составлять клетчатка) успехов, я верю у вас получится!
08 jun 23 por membro: Yula2407
|
наслаждайтесь радуйтесь и отдыхайте 🤗🥰☀️
08 jun 23 por membro: bumvika
|
08 jun 23 por membro: вечно_худею_точка_ком
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de вечно_худею_точка_ком
|