Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
677 kcal
|
Líp: 29,11g | Prot: 34,89g | Carbs : 75,11g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raymalifalitiko_
|