|
|
1280 kcal
|
Líp: 54,65g | Prot: 80,02g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Сироп, Слодыч Печенье на Фруктозе, Мёд, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Санта Бремор Хумус с Паприкой, Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Свеклы с Чесноком. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Свеклы с Чесноком, Зеленые Оливки, Рыбные Палочки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко, Черешня, Абрикосы. mais...
|
|
1287 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bumvika
|