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750 kcal
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Líp: 8,81g | Prot: 58,21g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Quiabo, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Abacaxi. Snacks/Outros: Canela, Mingau de Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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