Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Líp: 74,78g | Prot: 34,73g | Carbs : 241,55g.
Pequeno Almoço: Nesquick Cereal Snack Stick (Baton cereale cu baza de lapte). Almoço: Cantaloupe Melons, Sunny Select Corn on The Cob. Jantar: DDC - Romanian Recipe Salata icre crap - Carp caviar salad (Supermarket), White Bread. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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