早餐500卡路里

1024 kcal Líp: 66,70g | Prot: 65,28g | Carbs : 46,41g.   Pequeno Almoço: 全家 五色海藻沙拉, Zott 莫札瑞拉切片, 五谷元素 椰子面粉, 小黃瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 雞蛋(整個), 全麥麵粉, 有殼花生(不吃殼). Almoço: 花椰菜, Costco 烤雞大腿, 小黃瓜, 炒高麗菜, 黑咖啡, 黃豆芽, 雞油, 蒜頭, 水煮蛋, 洋菇. mais...

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