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1379 kcal
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Líp: 75,45g | Prot: 76,10g | Carbs : 97,15g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Água com Limão, Jasmine Açúcar Mascavo. Almoço: Sarapatel, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Dori Bala de Hortelã, Swift Mousse de Chocolate Ao Leite, Natural One Chá Branco com Hibiscus. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Spinning - 1 hora e 24 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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