Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 27,92g | Carbs : 163,92g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Kohlrabi, Krüger Chai Latte Fresh India, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust, Harry Vollkorn Urtyp. Snacks/Outros: Milka Caramel, Milka Caramel, Weißwein, Ritter Sport Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Aprikosen. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 50 minutos, Conduzir - 1 hora e 50 minutos, em Pé - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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