Steps Actual Goal Tue 11561 10000 Wed 12448 10000 Thu 12116 10000 Fri 13051 10000 Sat 10909 10000 Sun 12399 10000
|
1694 kcal
|
Líp: 138,10g | Prot: 78,06g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Publix 50/50 Blend Salad Mix, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, President Sea Salt Butter, Challenge Salted Butter. Snacks/Outros: SeaPak Shrimp Scampi, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Jack Link's Small Batch. mais...
|
|
2632 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|