Jornal de Большой Панда, 09 jun 23

Вчера было много комментариев, отзывов.Народ, если честно - не ожидал. Спасибо огромное, это очень приятно.
По поводу 1000-1200 калорий. Вчера просто писал, не думал, что кто-то прочтет, поэтому чуть внесу деталей. Три недели назад случился приступ холицистита, желчный разболелся. Ну я несколько лет уже выращиваю свои Камни бесконечности, поэтому знаком с симптомами. Сразу на стол номер 5 и вел себя прилично Не помогло, через неделю понял, что чего-то совсем плохо и вызывал врача, который сразу уложил меня в больницу. Оказалось, что кроме острого холицистита, желчь нажгла мне язву и я словил приступ язвы до кучи.
Почти неделю почти не ел, не пил, лежал под капельницами. По выходу из больницы, ем очень мало и очень строгий стол номер 5. Ну и решил - это судьба. Это тот самый гром, когда надо перекреститься.
Посему ещё неделю сижу на микро порциях и ем только слизистые кашки, овощные супчики и обезжиренный творог. Если все будет нормально, буду расширять диапазон продуктов и подниму калорий, по совету многих.
Спасибо вам ребята я вижу что вы на меня ругаетесь, не потому что злые, а потому что хотите мне добра. Поэтому прочитав все комментарии, решил, что буду потихоньку поднимать калории до 2000. Думаю мне хватит на первое время.
Есть вообще не хочу. Поэтому ем по часам, не пропускаю. Но думаю это не моя заслуга, а офигевшего организма. Так что у меня фора, мне с собой бороться не надо. При виде жаренного мяса скорее вздрагиваю, чем хочу это есть.
Так воспользуемся этим! )))

---

1123 kcal

Líp: 46,48g | Prot: 98,76g | Carbs : 81,73g.   Pequeno Almoço: Клубника, Творог (Обезжиренный). Almoço: Яйцо Всмятку, Курица с Овощами. Jantar: Клубника, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо Всмятку. mais...