Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 113,78g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: Самокат Греческий Йогурт 4%, Замороженная Вишня, Вафли Яблочные(с), Белый Город Молоко 2,5%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. Almoço: Горчица, Активия Йогурт, Помидоры, Пекинская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Сезонная, Замороженная Вишня, Вареники Ленивые (Обезжиренный Творог) Света, Palermo Сыр Твёрдый, Съешь Меня Авокадо. Jantar: Помидоры, Редис, Активия Йогурт Натуральный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рис, Кабачок, Горбуша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vodolei4nk
|