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33,9% Fett (Abends! gewogen 😜👍)
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86,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 94,98g | Carbs : 62,11g.
Jantar: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Snacks/Outros: Jack Daniel's Barbecue Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Cashewkerne. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
nix - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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