Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 34,35g | Prot: 64,51g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Beef, Shallots , Zucchini , Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Pesto Sauce, Scarpone's Cheese Gnocchi. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Premium Plus Soda Crackers. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|