Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 20,84g | Prot: 23,41g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Danone Йогурт с Черникой, Черешня. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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