Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2011
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90,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 85,26g | Prot: 84,31g | Carbs : 34,38g.
Pequeno Almoço: splenda, coffee, kirkland stir fry vegetables, egg, Beef Smoked Sausage. Almoço: crystal light, precious string cheese, tomato, chicken thigh. Jantar: onion, tomato, precious string cheese, Ground Beef Patties. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations....you are just inkling your way to those onederfuls...I am confident that you will be in the 190's very, very soon...keep up the good work.
30 jul 11 por membro: 2227Gwen
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It's just around the corner! Good for you! Visualize not seeing 200 on the scale anymore! Great job!
31 jul 11 por membro: Bird Fancier
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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