Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 82,59g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Boombar Топинг Клубничный , ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Черешня, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Коломенское Хлеб Белый, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Jantar: Boombar Топинг Клубничный , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|