Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 111,97g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Milch 1,5%. Almoço: Elite High Protein Quarkcreme Erdbeere, Erdbeeren, Himbeeren, Wassermelone, Apfel. Jantar: Balsamico, Iglo Hühner Nuggets, Olivenöl, Eisbergsalat, Karotten. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sport001
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