Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 117,85g | Prot: 137,92g | Carbs : 64,54g.
Almoço: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Абрикос, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|