Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Líp: 66,09g | Prot: 162,92g | Carbs : 334,35g.
Pequeno Almoço: Буше Эклер , Летний День Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Магнит Банан, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Яблоко Зеленое, Solgar Omega 3 950 Mg, Barilla Спагетти #5, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь. Snacks/Outros: Orion Choco Pie Original, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Адреналин Раш Энергетик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|