Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 39,37g | Prot: 120,88g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Мидии (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|