Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Líp: 160,18g | Prot: 150,87g | Carbs : 256,77g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Bazlama, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Peyman Bahçeden İç Ceviz, Menemen. Jantar: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Dana Kavurma. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Napolyon Kirazı. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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