Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 62,71g | Carbs : 199,34g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Patates Salatası, Lor Peyniri. Almoço: Dereotlu Poğaça, Nohutlu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Sebze Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Kuru İncir. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanjivibesdiary
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