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Es normal subir de peso en invierno (esto va para todos) es parte de la vida y ya está! Obvio qué hay rangos y rangos.. jaja!! Por ejemplo yo, subí 1 kilito aprox de grasa y ahora estoy tratando de eliminarlo porque me di cuenta de la situación jeje animo a todos! Yo por mi parte, espero están 2 kilitos abajo de acá al 20 de julio
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59,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 115,27g | Prot: 92,05g | Carbs : 283,74g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, San Jorge Salame Italiano, Dos Castaños Queso Ahumado, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. Almoço: Nabisco Club Social, Reineta, Breden Master Empanada Pino Casera, Selección Empanadas Camarón Queso, Nestlé Manjar. Jantar: Colun Leche Descremada. Snacks/Outros: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. mais...
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peso estável
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