Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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120 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 108,97g | Prot: 100,10g | Carbs : 219,10g.
Pequeno Almoço: Merba Chocolate Cookies, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ei, Develey Die Leichte Vegan, Milsani Deutsche Markenbutter, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Almoço: Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch , Aldi Jasmin Reis. Jantar: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle , Alnatura Spaghetti, Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch . Snacks/Outros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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