Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 89,25g | Prot: 77,76g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Tuborg Gold, Yeşil Çay. Almoço: Etli İnce Hamurlu Pizza. Jantar: Schweppes Mandalina Aromalı Gazlı İçecek. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
Hayırdır kilo alımı neden oldu ki
07 jul 15 por membro: Ebru-Onur
|
Dun gec saatlerde arkadaslarin gazina gelip yenen fast food urunlerinden oldu zannedersem :/
Birde wc problemi yasamaya basladim. Belki onunda etkisi vardir.
07 jul 15 por membro: kdml
|
En büyük etkilerden biri wc hem fast food hem gece en tehlikelisi ama bünyene yazık yani kilo vermek için çaba gösteriyorsun eziyet etme kendine arada tabiki yeniyo ama gece yapma bari :/
07 jul 15 por membro: Ebru-Onur
|
Haklisin sehir disindan arkadaslar gelince dun ve bugun boyle oldu malesef:/
Diyetle sosyalligi ayni anda yurutemiyorum demek ki ben :)
Yarin kaldigim yerden devam . yasasin asosyellik 😄
07 jul 15 por membro: kdml
|
Deme öyle a sosyal olmak değil sosyal olmak çözüm sosyalliğin içinde doğru besleniceksin limonlu su iç maydanoz suyu iç özellikle çok yediğin günler asosyalliğe hayır
07 jul 15 por membro: Ebru-Onur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kdml
|