Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1374 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 57,95g | Carbs : 204,01g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tahu, Sayur Bening Bayam. Almoço: Pisang Raja, Cimory Squeeze Yogurt Original, Van Houten Coklat Bubuk, Nescafe Kopi Bubuk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu, Tumis Pakcoy. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elutules
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