Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 69,17g | Prot: 59,90g | Carbs : 235,55g.
Pequeno Almoço: Булочка, Oreo Печенье, Сахар, Белоречье Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Almoço: Meller Ирис в Шоколаде, Картофель Тушеный с Курицей, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Перекресток Яблоко Красное, Meller Ирис в Шоколаде, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Тушеный с Курицей, Белоречье Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Meller Ирис в Шоколаде, Oreo Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikulovich.olga
|