Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3011 kcal
|
Líp: 88,33g | Prot: 205,92g | Carbs : 342,02g.
Pequeno Almoço: Prozis Hazelnut Butter Smooth, Gerblé Confiture de Fraise, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Monster Energy Ultra Gold, Avocat, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Carottes. Jantar: Siggi's Skyr 0%, Framboises, Salade Verte, Amora Vinaigre de Vin, Chef Select Fonds Brun Lié, Lidl Riz Basmati, Picard Steak Haché 5% MG. Snacks/Outros: Café Expresso, Framboises, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Naturela Poudre Cacao Maigre, Prozis Protein Pudding, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lactel Lait Demi-Écrémé. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didi3971
|