Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 74,08g | Prot: 58,57g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Самокат Круассан Самокат, Кофе с Молоком. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной, Благояр Бедро по-Кавказски, Куриный Суп Лапша. Jantar: Фрутоняня Печенье Овсяное, Noris Чипсы из Нори, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пикник Батончик, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Клубничное Мороженое, Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|