Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 195,62g | Carbs : 198,35g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Jantar: Grafschafter Weizenbrötchen, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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