Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 58,28g | Carbs : 200,98g.
Pequeno Almoço: Мясная История Чоризо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сливушки Сосиски , Barilla Макароны Вареные , Командор Булочка со Сгущенкой. Jantar: Добрый Лимон-Лайм, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|