Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2992 kcal
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Líp: 112,96g | Prot: 145,98g | Carbs : 270,45g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Minarine, Everyday Chocolade Praliné, Meergranenbrood, Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Delicato Komkommersalade, Colruyt Everyday Haringfilets, Gemengd Volkoren Brood. Jantar: Ferrero Rocher, Bereide Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Bereide Prei, Wortelen. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, Kaas, Appel. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tuxy
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